断捨離をはじめる

このごろ、天気が安定してない。

2.3日前には真夏日だったのに、今日は肌寒くなった。
衣替えができないなあ。
私の家には服がたくさんある。衣装持ちというより、着ない服ももってるから。
だめだなあ。
だから、家が片付かないんだな。

着ない服は捨てるようにしないと。
学生時代の服とかももってるもんなあ。

先にも書いた通り、今日は天気があまり良くないので、家の片付けをすることにした。

まずは、ものを捨てよう。

ものの本によると、捨てる基準はトキメキらしい。
そのものをもってて、トキメくかどうかで、捨てるかを決めたらいいそうだ。

古いTシャツ、、、ときめかない。
捨てだ!
履けなくなったズボン、 痩せたら履こうと思ってたやつ。

やってたら汗かいて来た・・・
ちょうど良いから夏のテカリ対策に買ってたこれを試してみた。
男性用テカリ防止ミストで口コミ評価の高いおすすめを見つけた

でも痩せない、 ときめかない。
捨て!
古い漫画雑誌。

また読むかも。
ときめく。
置き。
と片付けていく。

今日は3分の1ぐらい、振り分けた。
結構片付けられたな。

ものが減るとそれだけで部屋がすっきりした。

残りもがんばろう。

付き合い始めた彼と服装があわず、相談してから出かけることになりました。

付き合い始めた彼とデートの日はいつも、何を着て行こうかあれこれ前日から迷ってしまっています。あんなに一生懸命選んだのに待ち合わせ場所で何時も思うことは、「ファッションでは気が合わないかも」と感じることでした。
「今度のデートは、何着て行く?」の一言が聞けません。

私が思いっきりオシャレをして行けば彼は綿シャツにデニムみたいな格好で、周りから見れば気の合わないカップルにしか見えないでしょう。

彼もそれをチョッピリ感じていたのか、次のデートの約束をしたときに「パーカーにデニムで行くから」と自分が着て行く服装を伝えてくれました。「じゃぁ、私もパーカーにミニスカートで行くから」と彼に伝えました。

ちなみにマットレスも趣味が合わないと辛いものがありますよね。
私はこういうのが良いのですが>寝返りが少ないし、寝返りで目が覚める私が見つけたマットレス

デート場所はお台場です。

最高の天気だったので、大観覧車に乗ろうということになりました。

ナント、64台中4台しかないシースルーゴンドラに乗れるチャンスガ巡ってきたのです。

しかし、この日は私はミニスカートです。「誰も見ないからゴンドラに乗ろう」という彼にムカついて乗るのをやめてしまいました。
でも、やっぱり大観覧車に乗りたかったので、日が暮れライトアップされたゴンドラに乗って二人で夜景を楽しみました。

最近のテレビを見ていて思うこと。

最近テレビを見ていて思うことがあります。
それは、女性なら1度はハマったことがある人が多いでしょうジャニーズについてです。昨年、Hey! Say! JUMPが10周年yearだったこともあり、毎日、誰かしらメンバーの一人がテレビに出ていました。

歌番組にも引っ張りだこで、おかげで、人気もグッと上がり、ライブチケットも入手困難に。

私自身も去年はHey! Say! JUMPにハマりファンクラブに入会しました。

しかし、10周年yearが終わったとたん、メディア露出が減ったように感じます。

そして、最近はキンプリやSexy Zoneといったグループが目立ち、Hey! Say! JUMPの時と同じように、今、若者に絶大な支持を得ています。

ジャニーズ事務所の場合、あ、今このグループ全面的に推してるんだな~というのが目に見えてわかるので、なんだか面白い反面、大変だなと思います。
またYouTubeが始まったり、最近はジャニーズ事務所も昔ほどお堅い事務所ではなくなったこともあり、仕事の可能性が広がる反面、キラキラアイドルも大変だなーと思います。

こちら:https://xn--9ckxbhh9i4bx683bn4a.xyz

旦那が出張から帰ってきた

この1週間出張で離島に行っていた旦那が今日帰ってきた。
船での渡航だったので、行はまだマシだったらしいが、今日は恐ろしく波が高く2回吐いたらしい。どうりで少しやつれたようだった。
一週間、旦那不在で子ども2人とだけで過ごしたけど、思いのほか…いや、思い通り家事・育児に負担は無かった。
むしろ旦那の世話がない分、楽ができたかもしれない。

参考≫https://xn--pck4e3a2ex597b8f4b.xyz

旦那も仕事自体はヒマなものだったらしく、観光に行ってるんじゃないかと思うくらい写真がLINEで送られてきていた。本人は釣竿を持って行かなかったことを後悔していたがちゃんと仕事しろ!と言いたくなった。
ともかく、久しぶりに家族がそろったので、晩ご飯は旦那の好きな豚の角煮とレモンチキンにした。向こうでの食事は、寮の食事のようでご飯は固いし散々だったらしい。
仕事場から解放されて気が緩んだのか、いつもに増してご機嫌だった。

なので、別にいなくても変わらなかったという感想は心に秘めておこうと思った。

すっかり桜も見頃なのでお花見に行きました

3月も終盤になり、朝晩は冷えるものの日中は随分と暖かくなってきました。

街を歩く人の服も軽装になり、茶色や灰色ばかりだった服の色もピンクや緑など明るいものが多くなってきた気がします。

慌てて春コートを出しましたが、今週はコートもいらないような陽気が続いています。

日光のあたりぐらいでまだ咲いていないところもありますが、桜も今週末ぐらいがピークでしょう。おすすめ 肉割れ 中学生

職場の方とお昼休みに一緒にお花見に行ってきました。
休憩時間は1時間しかありませんので、おつまみやおやつを事前に準備して
往復10分程の広い公園まで歩きましたが、それだけでも汗ばむような暖かさでした。
公園に到着してみると人の多さにびっくり。

そんなに有名な場所ではないはずなのに、外国人観光客の方もわざわざ桜を見にこの公園まで来ているようです。
ですが遠くから見に来ても納得するぐらい、見事な桜並木でした。

お酒を飲みたいところをグッと我慢して、桜とおつまみを楽しんでから午後の仕事に戻りました。

今日の午前の出来事

今日は朝から天気も良く、気温も高く、とても温かかったです。さすがに、もう雪は降らないと思いましたので、午前中、自家用車のスタッドレスタイヤをノーマルタイヤに交換しました。
タイヤ交換は持病の腰痛のせいもあり、以前から自分ではしないで、行きつけのオートサービス店でやってもらってます。

交換したタイヤの保管サービスもやってくれるので、とても助かっています。というわけで、家から自家用車を20分ほど走らせ、オートサービス店に行きました。>>https://xn--fkqq09fq1bqa778pcfm8mas4s3ld.xyz/

着いたとたんにそのお店の看板犬の手厚いお出迎えがあり、嬉しかったです。
私がお店に行く度にカワイイお出迎えがあり、そのワンちゃんに会えることもお店に行く楽しみの一つになっています。

しつけが良いのか、生まれつきなのかはわかりませんが、人懐こくって、性格も穏やかで、とても温厚なワンちゃんです。そのワンちゃんと遊んでいる間に、あっという間にタイヤ交換も終わりました。

代金の支払いを済ませ、家に戻って来て、今、この日記を書いてます。今日はとりあえず無駄のない午前でした。

保水力を高める

美容成分が多くふくまれている化粧水やグロースファクター入り美容液などを使用すると保水力を高めることができます。スキンケアに使用するには、コラーゲンやヒアルロン酸、アミノ酸などの成分がふくまれた化粧水や化粧品が良いと言えます。

血流を改善していくことも重要ですので、ストレッチ、半身浴はもちろん、さらにウォーキングもおこない、血流を治すようにしましょう。

肌荒れが生じた場合には、セラミドを摂取するようになさってみてちょーだい。

セラミドとは角質層において細胞の間でさまざまな物質と結合している「細胞間脂質」です。角質層は複数層の細胞から作られていて、、このセラミドが細胞と細胞とを糊がついたように繋いでいます。

皮膚の表面の健康を保持する防護壁のような働きもあるため、必要量を下回ると肌荒れするのです。ヒアルロン酸は人体にも含有されているタンパク質と容易に結合する性質を持った「多糖類」と言われる酸です。大変水分を保持する能力が高いため、コスメや化粧品、栄養補助食品という商品には、大体、間ちがいなくヒアルロン酸がその成分の一つとして存在しています。年齢と供に減少する成分なので、可能な限り、摂取するようにしましょう。潤いが不足する肌は、一日一日の丁寧な洗顔とその後の潤い補給を間ちがいなくおこなうことで、改善が期待されます。
お化粧をしない日はないというあなたには、メイク落としから見直してみましょう。クレンジングで大切なことは、化粧を残りなく落とした上で同時に、肌を守ってくれる角質や皮脂は無くしてしまわないようにすることです。

健康な髪が生えるのに必要な栄養分

M字はげの原因は遺伝の要素が大きく、男性型脱毛症の典型的な症状といわれます。M字はげについては、なるべく早めに治療を始めるのが絶対に必要になります。現在はM字はげの治療の方法もすでにかなり確立されており、薬の中でも、プロペシアが効果的だと確認されているのです。

 

育毛したいとお考えならばタバコを早く止めることが大事です。タバコには有害物質がたくさんあって、髪が生えにくくなります。

血液の流れも滞ってしまいますから、健康な髪が生えるのに必要な栄養分が頭皮まで届かなくなってしまうでしょう。

髪の毛が薄いことに悩んでいる方は一刻も早く喫煙を止めることが必要となります。育毛に青汁は効果的であるかどうかと言えば、栄養が足りないことが原因である薄毛を改善するには良いかもしれませんね。

ビタミンやミネラルといったものを青汁は多く含有しているので、育毛に必要であるとされる栄養成分を補充してくれるでしょう。しかし、青汁を飲むことだけで薄毛の心配がなくなるわけではないので、偏らない食事をして適度に体を動かし、質の良い睡眠を取ることなども重要です。

それとシャンプーも、直接抜け毛に作用するわけではありませんが良い成分のものを使った方が肌には良いでしょう。

今ならアミノ酸の美容室専売シャンプーも買うことができます。

あり得ることと悟って断念していました。
でも、近頃は、ハゲではなく「AGA(男性型脱毛症)」と言い換えられて、治療が可能な症状になってきているわけですね。

 

薄毛の原因はAGAのほかにも考えられ、他のきっかけで、髪が抜けているのならば、むずかしい治療になってしまう場合も考えられます。

手の甲の表面を健康な状態に

手の甲の手の甲荒れが生じた場合には、セラミドを補充して頂戴。

 

 

 

セラミドという物質は角質層における細胞間の水分や油分などを抱え込んでいる「細胞間脂質」のことです。

 

角質層は何層もの角質細胞から構成されていて、このセラミドが細胞間を糊のように結合しています。

 

 

 

手の甲の表面を健康な状態にしておくバリアのように機能することもあるため、欠乏すると手の甲トラブルの原因となる理由です。
(参考:ピーリングジェル手の甲hand.xyz

 

乾燥が気になる手の甲は、毎日顔を洗うこととその後の潤い補給を正しい方法でやることで、良くなると言えます。

 

お化粧をしない日はないというあなたには、化粧を落とす工程から見直しましょう。お化粧落とししていて気をつけたらころは、化粧を残りなく落とした上で同時に、過度な角質や皮脂汚れは無くしてしまわないようにすることです。

 

保水力が弱まると手の甲トラブルが頻繁に起きやすくなってしまうので、気をつけて頂戴。

では、保水力をもっと高めるには、どんな手の甲の保護をすればよいのでしょうか?保水機能アップに効きめのある手の甲ケアは、血行を正常にする、美手の甲になれる素材を使った化粧品を試してみる、洗顔の仕方に気をつけたらいう3方法です。

ヒアルロン酸は体内にもふくまれるタンパク質と結合しやすい性質の「多糖類」との名前が付いたゲルみたいな成分です。

とても水分を保持する能力が高いため、化粧品や栄養補助食品には、ほぼ定番といってよいほどヒアルロン酸がその成分の一つとして存在しています。

 

加齢に伴って減少する成分なので、可能な限り、摂取するようにしましょう。

 

中学生の娘のニキビが治らない

中学生になった娘が現在、一番気にしているのがおでこにできてしまっているニキビです。

私と同じくどちらかというと乾燥肌の娘ですが私が中学生のときよりもニキビが多く赤く腫れてしまっているニキビもあり本人も触ったり手が当たると痛みがあるようで何とかニキビ用の薬を塗って治そうとしていますが部活や塾で毎日忙しくどうしても睡眠不足になりがちなので睡眠が足りないないからかニキビ用の薬を塗ってもなかなかニキビが治らず女の子も中学生になると小さなころのようなニキビや吹き出物のない綺麗な肌を保つのも綺麗な肌に戻すことも難しいと思いました。

年頃の娘にはニキビができていることはかなりストレスになっているようですが慢性的な睡眠不足なのでニキビの治りも遅くどうしても気になるのなら皮膚科で治療するしかないと思っているのでできる事ならばおでこのニキビがこれ以上広がらずに少しずつでも治っていってくれればありがたいのですが今が一番ニキビができやすい時期なのでそれも難しいと思っています。

ママ友からは、ニキビにはプロポリスがいいらしいということを教えてもらったので、プロポリス石鹸を通販で買ってみようと思います。この辺には売ってませんでしたから。